18+

Статьи — Журнал — Новости

Ученые: долгий сон может быть опасен для здоровья

Исследователи из Великобритании проанализировали данные свыше трех миллионов человек и пришли к выводу, что продолжительность сна более 10 часов значительно увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Статья с описанием исследования опубликована 3 августа в журнале Journal of the American Heart Association.

Ученые проанализировали 74 работы содержащие данные о длительности сна и смертности пациентов. Всего были учтены записи более, чем трех миллионов человек. Целью исследования было установление связи между длительностью сна и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний.

При продолжительности сна менее восьми часов ученые не отметили значительных рисков для сердечно-сосудистой системы. А вот превышение этой длительности сна, наоборот, значительно повышало риск инсульта или сердечно-сосудистых осложнений.

Так, риск смерти от инсульта при десятичасовом сне возрастает на 56 %, а от сердечно-сосудистых заболеваний — на 49 %.

Ученые признают ограниченность проведенного исследования: данные о длительности сна предоставлялись самими участниками, а не были получены в лаборатории, кроме этого в некоторых записях отсутствуют данные о физическом или психическом состоянии людей.

Однако, авторы считают, что их работа может служить рекомендацией врачам проводить дополнительные профилактические исследования сердечно-сосудистой системы у пациентов, длительность сна которых превышает восемь часов.

0 0 лайков 469 просмотров

Поделиться ссылкой с друзьями ВКонтакте Facebook Twitter Одноклассники

Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.

Комментарии

comments powered by HyperComments