Купание младенца: когда, сколько, как?

Развитие первых навыков

Ошибочно считать, что плавание новорождённых — это модное веяние современности, которое пользуется особой популярностью среди молодых мам.

Исследование австралийских учёных Гриффитского института образовательных исследований [1], доказало, что дети, которые с самого раннего возраста занимались плаванием, показывают лучшие успехи в обучении, чем те, которые не были причастны к данному виду спорта.

По закону Архимеда, при погружении в воду тело человека становится легче в 7–8 раз [2]. Это объясняется возникающим противодействием между силами гравитации и выталкивающей силой воды. Поэтому именно в воде ребёнок может совершать более активные движения, развиваются и укрепляются многие мышечные группы, происходит формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.

«Во-первых, ребёнок пребывает в водной среде — гидрокинезотерапия, это очень полезно. С первых дней жизни, если не мокнет пупочек, если пупочная ранка зажила, на коже нет никакой патологической сыпи с гнойничками, если ребёнку не противопоказаны водные процедуры, то купаем в обычной взрослой ванне, температура 36–37 градусов, надеваем круг на шею малышу и отправляем его в свободное плавание, — говорит Галина Александровна Кураева, врач высшей категории по ЛФК, директор оздоровительного центра BABY-FIT. — Ребёнок рождается с абсолютно прямым позвоночником, у него нет изгибов. Первый изгиб формируется в шейном отделе, выпуклостью вперёд, то есть шейный лордоз. Круг на шею используют как раз в этих целях по прямому назначению».

Специалисты называют немало плюсов в столь раннем обучении грудничка плаванию [3].

• становление правильной осанки;
• снижение физиологического тонуса ручек и ножек;
• укрепление иммунитета — организм привыкает к перепадам температуры;
• более глубокий и крепкий сон;
• нормализация работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также кровообращения и показателей артериального давления;
• активизация работы головного мозга;
• укрепление мышечного корсета.

Закаливание и тренировки

К тому же такие занятия имеют и важный психологический момент — малыш перестаёт бояться воды, что в дальнейшем поможет ему продолжить занятия плаванием на более развитом уровне.

В свою очередь, вода оказывает своё, гидростатическое, давление на тело ребёнка, обеспечивая эффективный массаж. При вертикальном погружении в воду до уровня шеи у грудничка также, благодаря гидростатическому давлению воды на грудную клетку, происходит затруднение вдоха, а выдох становится более свободным. Поэтому при вдохе очень активно работают дыхательные мышцы, усиливается вентиляция лёгких, улучшается их кровоснабжение, увеличивается жизненная ёмкость лёгких.

Имеет значение температура воды в ванной или бассейне во время занятий. Температура воды менее 32–33 °С способствует повышению тонуса сосудов кожи (сужению), в результате чего увеличивается приток крови к сердцу, что требует от него более активной работы. Этим достигается тренировка сердечно-сосудистой системы во время плавания, усиливается кровоснабжение головного мозга и внутренних органов. Если температура воды выше 36–37 °С, то сосуды, наоборот, расширяются и улучшается периферическое кровоснабжение.

Кратковременные обливания или погружения в прохладную воду (28–32 °С) на 15–30 секунд в целях закаливания активизируют деятельность нервной системы. Более длительные занятия в тёплой воде успокаивают, улучшают сон.

При выборе длительности процедур ориентироваться нужно на настрой ребёнка, но начинать рекомендуется с 1–2 минут у самых маленьких доводя, постепенно длительность купания до 30 минут.

Во время регулярных занятий плаванием ребёнок активно развивается, становится более стабильным эмоционально, у него укрепляется иммунитет. Регулярные водные процедуры способствуют улучшению сна и аппетита младенцев, сокращению и снижению интенсивности кишечных колик.

Если малыша беспокоит животик

Многоразовая газоотводная трубка от ROXY-KIDS позволяет облегчать отхождение газов и уменьшать боль от колики в животике. Монолитная конструкция трубки и атравматичный наконечник с закругленными краями сделаны из экологичного биополимера, который можно кипятить и обрабатывать антисептиками.

Трубочка от ROXY-KIDS — может стать практичным решением для спокойствия всей семьи!

Патент № 117282
Регистрационное удостоверение Росздравнадзора № 2019/9333

Реклама. ООО «РОКСИ» erid: 2SDnjdwsaS5

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Круг на шею, почему?

Во-первых, не все имеют представление об основах грудничкового плавания, этому нужно обучаться с грамотным инструктором, чтобы не навредить ребёнку. Для купания малыша в круге не требуется специальных навыков. Достаточно соблюсти все правила, описанные в инструкции, и не оставлять ребёнка без присмотра. Ребёнок будет свободно держаться на воде, при этом нос и рот будут защищены от попадания воды. Выбирать круг нужно с надёжной фиксацией и мягким внутренним швом, который не натирает шею малыша.

Что может понадобиться в ванну и после?

Игрушки, как на дно ванны, так и которые будут плавать вместе с малышом, различные антискользящие коврики, термометр для контроля воды, губки для купания, мочалки, полотенца- уголки, маникюрные наборы, средства для ухода после купания: расчёски, масла, крема, присыпки.

Когда начинать?

Идеальный возраст для начала занятий плаванием с грудничком, по мнению педиатров и тренеров по грудничковому плаванию, — от трех-четырех недель от рождения (как только окончательно заживёт пупочная ранка) и до трёх месяцев, поскольку именно на протяжении этого времени у ребёнка сохраняются навыки пребывания в водной среде, полученные ещё в утробе матери. Главное, что ещё не забыт рефлекс сохранения дыхания во время погружения в воду. Другой готовый плавательный рефлекс — толчковый: при принудительном сгибании ножек новорождённый немедленно их разгибает, что позволяет со временем отталкиваться от дна и бортиков бассейна. Кроме того, тело ребёнка содержит больше лецитиновых жиров, поэтому его удельный вес намного меньше взрослого, что положительно сказывается на плавучести и способности легко держаться на поверхности воды. Поддержание этих безусловных рефлексов, данных природой для выживания в экстремальных ситуациях, позволяет ребёнку в очень раннем возрасте научиться плавать, хотя конечности ещё не совсем подконтрольны ему.

Сегодня существует множество методик и видеоуроков обучения навыкам плавания новорождённых, но каждый ребёнок — индивидуальная личность, и подход к нему нужен тоже индивидуальный.