Расскажи мне о себе

Наши ­­­­­­­эксперты:
Ирина Сякина, психолог, психотерапевт, бизнес-тренер, организационный консультант, медиатор международного уровня (Новосибирск)
Люк Джонс, партнер рекрутинговой компании Antal Russia (Москва)
Ольга Яковлева, международное рекрутинговое агентство Kelly Services CIS, руководитель направления «Медицина/Фармацевтика» по Сибири и Дальнему Востоку (Новосибирск)
Ирина Залозных, HR-менеджер (компания «Элекард Девайсез»), член НП «Эксперты Рынка Труда» (Томск)
Игорь Заворин, психолог (Новосибирск)
Надежда Кулыгина, начальник отдела организации и мотивации труда Представительства ENTER engineering PTE.Ltd, член НП «Эксперты Рынка Труда» (Москва)
Александр Клименко, психолог (Новосибирск)

Поиски работы требуют от нас не только хорошей выдержки и настойчивости, но и умения рассказать о себе. Если с рабочей биографией всё более-менее понятно, то графа «дополнительные сведения» нередко вызывает вопросы у кандидатов. О том, как правильно презентовать себя «с человеческой» стороны, разберемся вместе с экспертами — психологами и HR-­специалистами.

Подтексты хобби

В резюме Алина подробно рассказала о рабочих достижениях, а вот графу «о себе» решила не заполнять (к чему тратить время на такие глупости?). На собеседовании она не без гордости сказала: «Работа — главная сфера моих интересов, ради нее я легко откажусь от общения с друзьями или семьей». Такое радикальное заявление несколько шокировало интервьюера. Должность, которая была «на кону», требовала хороших коммуникативных навыков, дипломатичности и обаяния, а «стойкому оловянному солдатику» Алине этого явно недоставало. Рекрутер пытался узнать, насколько широк кругозор девушки, однако она настойчиво переводила разговор в русло исключительно профессиональных компетенций. В итоге претендентка не получила желаемого места из‑за своей суровости и излишне формального ­подхода.

Разговоры о хобби не стоит воспринимать как праздные: они могут многое поведать о нас рекрутеру. Наличие увлечений (помимо работы) позволяет оценить, насколько вы разносторонний человек. Сфера интересов косвенно или напрямую сообщает о нашей эрудиции, любопытстве к ­жизни.

Хобби показывает работодателю, как человек относится к инновациям, в какой мере он готов к системным или локальным изменениям в компании. «Консерваторов логичнее рассматривать на те позиции, где важно удерживать и углублять уже имеющиеся результаты, а динамичные натуры будут хороши как генераторы идей», — отмечает психолог Ирина ­Сякина.Характер увлечений может свидетельствовать о степени нашей стабильности. Если хобби тенденциозны и постоянно меняются, работодатель, скорее всего, воспримет это негативно: возможно, вы — столь импульсивный по части увлечений — и к новой работе охладеете быстро. Если должность предполагает элемент рутины, не стоит перечислять множество увлечений и говорить об их частой ­смене.

Проанализировав список хобби, рекрутер может определить, выражена ли в вашем случае склонность к аддиктивному (зависимому) поведению. В частности этим страдают любители экстремального спорта. «В экстриме (горные лыжи, мотогонки, прыжки с парашютом и т. д.) есть, конечно, свое очарование, но, с другой стороны, эти занятия опасны, — говорит психолог Ирина Сякина. — Адреналинщики, привыкшие к риску, в определенный момент могут рискнуть и интересами компании». По словам психолога, склонность к риску не единственный минус таких кандидатов: одна их зависимость в любой момент может смениться другой. Конечно, есть и выгодная для работодателя аддикция — трудоголизм, но где гарантия, что бывший фанат экстрима станет именно работоголиком, а не алкоголиком, например. Кроме того, экстремальное хобби выдает в человеке склонность к саморазрушению — вряд ли такой неуравновешенный сотрудник нужен компании, стремящейся к созиданию и ­процветанию.

Секреты самопрезентации

В свободное время Алена увлекалась кулинарией, особенно ее интересовали гастрономические традиции бывших советских республик. Когда на собеседовании прозвучал вопрос о хобби, девушка с энтузиазмом рассказала о своих кулинарных подвигах. В том числе Алена упомянула о недавней поездке в ближнее зарубежье, где под руководством восточных мастеров она постигала тайны приготовления плова. По счастливому совпадению собственник компании был человеком восточным, он оценил широкие «гастрономические взгляды» Алены и лично проследил, чтобы девушку приняли на работу. Казалось бы, речь шла просто о приготовлении плова, но часто у хобби имеется фундаментальный подтекст. Алена в своем монологе о чужеземных блюдах проявила уважение к культуре другого народа, ненавязчиво продемонстрировав свою толерантность. Именно такого «человека мира» рекрутеры и искали на ответственную должность, ведь коллектив компании ко всему прочему был ­многонациональным.

Монолог о себе составляйте сообразно должности, на которую ­претендуете.Если требуется высокая работоспособность, упомяните марафонский бег, походы в лес или продолжительные велозабеги. «А если на работе нужны терпение и усидчивость, расскажите о различном рукоделии (вышивание, бисероплетение и т. д.), — советует психолог Ирина Сякина. — Причем вы можете напрямую говорить, каких именно качеств от вас требует хобби — активности, общительности и т. д.».

Ольга Яковлева (Kelly Services CIS) отмечает, что для «продажников» плюсом будет информация о широком кругозоре и активном образе жизни. Поклонников командных видов спорта охотно возьмут в компанию, где ценится корпоративная культура (ведь «командное хобби» часто говорит о способности быстро адаптироваться в новом коллективе и умении работать на общую цель). «Если же увлечением является игра в шахматы, посещение театров и музеев, то потенциальный сотрудник, вероятно, имеет прекрасное логическое мышление и обладает богатым внутренним миром, — говорит Ольга. — Но не стоит рассчитывать, что такой человек "взорвет" ­рынок».

Таким образом, на «повествование» о своих увлечениях лучше смотреть через призму будущей должности. Кроме того, важно соотносить свое хобби и то, как вы о нем рассказываете: «Если вы сообщаете о своей любви к активному отдыху, но глаза при этом потухшие, а интонации апатичные, рекрутер заметит этот диссонанс, — подчеркивает психотерапевт Ирина Сякина. — Будьте конгруэнтны: пусть манера поведения соответствует тому, о чем вы ­говорите».

Ирина Залозных, HR-менеджер («Элекард Девайсез»), член НП «Эксперты Рынка Труда», вспоминает слова Коко Шанель: «"У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление". На собеседовании это "первое впечатление" имеет определяющее значение. Причем работодатель рассматривает кандидата комплексно и на личную информацию тоже обращает внимание. В моей практике немало примеров удачных самопрезентаций. Так, бухгалтер, рассказывая о себе, упомянула, что любит разводить цветы и вязать, подтвердив мою гипотезу о наличии у нее таких качеств, как усидчивость и умение концентрироваться (что очень ценно для бухгалтера). Бывает, что человек, имеющий размеренную работу, наоборот, раскрывает себя в творческом хобби. К примеру, у нас в коллективе есть девушка-программист, которая играет в музыкальной группе на гитаре. Вообще, тренд трудоголизма сейчас сменяется на тенденцию сбалансированности рабочей и личной жизни, поэтому рассказ о хобби важен для ­рекрутера».

Не стоит об ­этом!

Саша был спортивным парнем: в школе — легкая атлетика, в институте — волейбол. Со временем его спортивная «ориентация» приобрела брутальные очертания: Саша стал увлекаться смешанными единоборствами. Когда на собеседовании его попросили описать свой досуг подробнее, юноша принялся с упоением рассказывать об особой «эстетике» драк… Хотя по профессиональным параметрам кадровик не имел к молодому человеку претензий, вопрос о хобби навел его на мысль о неадекватности кандидата. В общем, Саша ушел с пустыми руками, так и не поняв, что, собственно, не устроило ­работодателей.

Об увлечениях, связанных с агрессией, упоминать не нужно (даже если вы пришли в компанию, позволяющую себе довольно агрессивное поведение на рынке). «Среди табу — всевозможные бои без правил, собачьи бои и гонки на бешеной скорости по ночному городу, — говорит психолог Ирина Сякина. — Импульсивные и неуправляемые кандидатуры, как правило, отклоняются. Также воздержитесь от рассказов о шумных вечеринках и своей популярности у противоположного пола». Психологи советуют любую информацию о себе направлять в конструктивное русло. Например, если ваш любимый досуг — карате, не нужно фокусироваться на моментах «причинения увечий», лучше расскажите о волевых качествах, которые воспитали в себе благодаря ­единоборствам.

Психолог Александр Клименко советует, рассказывая о себе, не особо увлекаться деталями. Если упоминаете о музыкальных успехах, не уточняйте, что вы шестой скрипач в пятом ряду. Давайте информацию в общих чертах, причем делайте акцент не на процессе, а на результатах. «И, конечно, желательно, чтобы хобби было социально приемлемым, — продолжает психолог. — О стрип-пластике и тому подобных "неблагозвучных" в общей культуре занятиях лучше промолчать, либо использовать общие формулировки ("я занимаюсь танцами" — вместо "я занимаюсь танцами на шесте", "я играю на музыкальных инструментах" — вместо "я играю хеви-­метал")».

Ольга Яковлева (Kelly Services CIS) отмечает: «Работодателя точно насторожит слишком объемная информация в графе «о себе». Я встречала резюме с нескончаемым перечислением личных качеств и умений. Возникает логичный вопрос: а всё ли это правда? Резюме в первую очередь должно отображать ваш профессиональный опыт, поэтому не стоит сообщать о том, какой именно сорт роз вы выращиваете у себя на ­даче».

Быть формальным и неформальным одновременно — этот талант очень пригодится соискателям. Однако, отправляя резюме или находясь на собеседовании, не забывайте, что «Всё, что вы скажете, может быть использовано против вас». Так что вдумчиво выбирайте темы и формулировки для ­самопрезентации.